每到冬天會一直想要進食!!好怕冬天過完腫的大家都認不得我了
最近該來控制一下飲食～想辦法保持好身材瞜～
想要消水腫、助排便、吃外食容易胖，如果你跟我一樣想要改善這些困擾就繼續看下去吧！
困擾１－水腫：
對於我每天早上起床都會水腫的問題一直困擾很久
都好怕接到早上拍攝工作，因為一定會有人問「你是不是變胖了？」我都會不知所措的回覆「ㄜ... 沒有，我是水腫」（千百個不願意ｒｒｒ）
剛睡醒開直播也會有人問... 觀眾：「你是不是變胖了？」我：「沒有，我是水腫...晚上就正常了
」
我都沒說就被大家發現我水腫，就知道有多嚴重了吧...
困擾２－排便：
一直都很羨慕每天都能順利排便的人，我也一樣每天有吃水果，多喝水、三餐正常但是就沒辦法每天都順利排便
每次只要１、２天沒有排便肚子就像球一樣圓滾滾的！
身上有小凸肚都不敢穿貼身衣服（
殘念）
困擾３－吃外食容易胖：
外食美味一定是有原因的通常是高油、高鹽、高糖，很多時候都無法抵擋麥當勞、鹹酥雞、滷味的誘惑！！
雖然知道常常吃外食容易胖，但是我只是人～偶爾也會控制不注美食的誘惑！！
更不用說家裡沒有開伙的外食上班族或學生~一定吃了很多高油、高鹽、高糖進肚子裡
要保持好身材更是困難
有時後吃完外食滿肚子便便才會突然驚覺，天阿！我怎麼沒吃到蔬菜！！
重點來瞜～這幾天喝Laler菈楽 90種野菜代謝飲改善我常久以來的困擾！！
水腫掰掰~排便不順掰掰~偶爾想吃麥當勞、滷味、炸雞各種美食也不會怕怕了~
超開心～所以迫不及待想跟大家分享
包裝很親民都是輕巧好攜帶的分裝包，一盒有３０包
出門放包包完全不佔空間!
盒裝上建議每天食用１－２包搭配溫開水
注意：不要搭配熱水飲用唷！溫度太高容易破壞代謝飲的纖維
基本上我都會在飯前使用，增加飽足感就不會吃太多食物
之前有聽哺乳中的媽咪朋友說特別容易有便秘的困擾
Laler菈楽 90種野菜代謝飲是目前唯一市場販售 哺 乳 媽 媽 可 安 全 食 用 的 代 謝 輔 助 品
裡面一次就有９０種蔬菜營養，對排便超有幫助！！
最棒的是內含~兩大日本專利配方：FIBERSOL 2纖維、86種蔬果酵素
可以幫助腸胃消化，增加代謝功能～天然又營養
還有4大排水營養成份：紅豆、玉米鬚、黑豆、秋葵
聞起來有一點蔬菜味，但喝起來玩全沒有菜味，是有淡淡的豆香味，很好喝～
一包的熱量只有5.7 大卡，比喝外面的紅豆水更低！
有些人想要消水腫會買紅豆水來喝，但其實不小心會攝取到更多熱量
反而會更胖啦～～
左圖是還沒開始吃Laler菈楽 90種野菜代謝飲白天吃飽飽的肚子
右圖是吃了五天後晚上排便順利的樣子～
才五天肚子就很平坦了！超開心！！
消水、排便真的很重要～～
天然的野菜粹取～不含人工藥劑！健康又安心
還有專利認證 品質有保障唷！
希望你們喜歡我這次的分享
有興趣的可以自己到官網看看喔
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本篇為合作文,文章內容純屬個人實質體驗後的心得感想,僅供參考
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